En 2022, Yasmina, Marco et quelques amis ont fondé Darna Fast Breathe and Florish après des années passées à l’étranger dans le domaine de la coopération internationale et de l’urgence humanitaire. Ils se sont rencontrés dans cet univers-là, il y a près de dix-huit ans et ils partagent la conviction que changer le monde commence par se changer soi-même.
Encore fallait-il trouver son propre chemin.
Chacun l’a fait à sa manière.
Marco a découvert le jeûne presque par hasard en 2015, et cette première expérience l’a transformé. Esprit bouillonnant, habitué à l’action, il a trouvé dans le silence du corps une clarté qu’il n’attendait pas. Cette transformation, il a voulu la comprendre, l’approfondir, la transmettre.
Il s’est formé comme accompagnateur de jeûne bien-être selon la méthode Buchinger auprès de la Fédération Francophone Jeûne et Randonnée. Soucieux d’une approche plus rigoureuse, il a ensuite étudié la naturopathie à l’Institut Européen de Médecine Naturelle. Il n’a depuis jamais cessé d’explorer le corps humain, sa mécanique, et l’énergie qui le traverse.
Depuis plusieurs décennies, il pratique le yoga et enseigne le Hatha Yoga à Bruxelles. Sa vision, résolument centrée sur l’humain, le guide dans l’accompagnement de chaque participant avec bienveillance et dans le respect de son individualité.
Yasmina a découvert le jeûne avec Marco, et accompagne les retraites Darna depuis 2022.
Mais c’est une retraite de méditation qui a tout changé pour elle.
À l’époque, elle travaillait comme visiteuse dans des centres fermés pour personnes sans droit de séjour, un terrain exigeant, habité par l’impuissance. Dans ce contexte, elle cherchait sans cesse à faire, à agir, à réparer. Un jour de grand découragement, un collègue jésuite lui dit simplement qu’il y a des moments où il n’y a rien à faire, juste à être là, vraiment là. Que personne n’est vraiment à sauver, excepté peut-être soi-même.
Ses mots ont ouvert une brèche en elle. Quelques mois plus tard, elle faisait sa première retraite de méditation. Depuis, elle médite régulièrement, jeûne une fois par an, et a obtenu un certificat universitaire à l’ULB pour enseigner la pleine conscience. Une façon d’offrir à son tour, un espace pour cultiver cette qualité d’être.